Yoga


Zu meinen Kursen

 

In den Yogakursen erlernen wir eine sinnvolle Reihenfolge verschiedener klassischer Yogaübungen. Wir setzen uns auseinander mit  entsprechenden Inhalten aus unterschiedlichen Yogaansätzen, sei es zur körperlichen Ausführung oder zur seelischen Bedeutung.

 

Von Anfang an achten wir darauf, dass unser Atemfluss immer möglichst frei bleibt. Unsere Aufmerksamkeit wollen wir bewusst führen und lenken, z.B. auf bestimmte Partien des Körpers, die zu entspannen oder anzuspannen sind oder auf passende Vorstellungen zur Übung. Dies sind erste Schritte, dass wir unseren Körper mehr als - ich nenne es einmal - Instrument erleben und benutzen lernen. Diese beginnende Freiheit und Führung zum Körper fördert unsere Kraft in der Persönlichkeit und führt das Üben mehr zu einer künstlerischen Tätigkeit.

 

Die gesundheitlichen Rückwirkungen aus einer solch gewählten Aktivität mit Yoga sind groß. Auf jeden Fall können sich das Empfinden von Entspannung, Ruhe und größerer Wachheit unmittelbar förderlich auf Ihr soziales Vermögen in Familie, Beruf und Freizeit auswirken.

 

Alle Kurse können Sie ohne Erfahrungen mit Yoga besuchen. Ich freue mich auf Sie!

 

Ihr

Robert Lindermayr

Yogalehrer

 

Yogakurse

 

 

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Wegen Umzugs nach Thüringen biete ich ab Herbst 2019 keine Kurse mehr

in Ruderting an.

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Die Kurse können Sie ohne Erfahrungen mit Yoga besuchen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.

Matten als Unterlage zum Üben sind vorhanden.

 

Anmeldungen erbitte ich über das Kontaktformular oder telefonisch. Die Nummer finden Sie unten.

 

Ich freue mich auf Sie!

 

Yoga-Einzelunterricht

 

Sie wünschen sich ein individuelles Yoga-Training, genau abgestimmt auf Ihr Interesse und Ihr Anliegen?

 

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir über das Kontaktformular.

Meine Telefonnummer finden Sie unten.

 

Kosten:

54 € für 60 Minuten

76 € für 90 Minuten

 

Der Einzelunterricht ist auch bei Ihnen zu Hause möglich. Für diesen Fall berechne ich zusätzlich angepasste Fahrtkosten.

 

Ich freue mich auf Sie!

 

Robert Lindermayr Yogakurse, Yoga-Einzelunterricht
Foto: © Martin Sinzinger


 

Unter Berücksichtigung verschiedener Ansätze und Traditionen des Yoga veröffentliche ich auf Wikipedia immer wieder Ausarbeitungen zu Übungen des Yoga, den sogenannten Yoga-Asana. Diese Beiträge möchten sowohl interessierten Menschen Informationen geben als auch den Dialog im Yoga fördern. Die Asana sind dort unter ihrem Sanskrit-Namen geführt:

  • Ardha Matsyendrasana (Halber Drehsitz)
  • Bhujangasana (Kobra)
  • Halasana (Pflug)
  • Paschimottanasana (Kopf-Knie-Stellung)
  • Trikonasana (Dreieck)


Aktuell


Aktuellster Blogbeitrag vom 11. Juli 2019

 

In der SZ erschien am 13./14. April 2019  ein Artikel über Heinz Grill mit dem Titel "Der Guru". Da ich in diesen 3 Seiten so deutlich die mir bekannte Handschrift der kath. Kirche identifiziert habe, war es für mich lohnend, das jeweils zugrunde gelegte Menschenbild der Kirche und des sogenannten "Guru" näher zu beleuchten:

 

"Das Bild des freien schöpferischen Menschen – Konflikt mit der Kirche unausweichlich!"

Konzert vom 25. Mai 2019, Passau

 

Eine Zusammenfassung meines Konzerts mit Fotos und Hörbeispielen ist seit dem 7. Juni 2019 online. Der Abend war der Förderung des Friedens unter Menschen und Völkern gewidmet und fand in Passau statt.


Auf meinem Channel bei SoundCloud veröffentliche ich immer wieder neue Aufnahmen.



Robert Lindermayr

Tel.: 0163-3420683